Comment mieux appréhender le retour au bureau après les vacances d'été ?
Ah les vacances d'été... On les attend pendant longtemps, très longtemps... Malheureusement, elles passent à une allure fulgurante ! Et on ne va pas se mentir, le retour au bureau peut parfois être très mal vécu. La transition entre la plage, le soleil et le bureau peut être un peu... brutale. Pas de panique ! Il existe des astuces pour faciliter cette reprise qu'on appréhende tant, voici celles que l'on vous propose :
⏰ Levez-vous plus tôt, quelques jours avant votre reprise !
Pendant les vacances, le temps n'existe pas vraiment. On se lève l'après-midi, on se couche tôt le matin, on vit un peu en décalage horaire finalement... Du coup ce qu'on vous conseil, quelques jours avant votre reprise, c'est de régler votre réveil à une heure rapprochée de celle à laquelle vous avez l'habitude de vous lever en semaine. D'une part, ça vous évitera un choc brutal au niveau de votre rythme, mais également de ressembler à un zombie et d'effrayer vos collègues.
🧠 Se préparer mentalement, c'est important !
La reprise du travail, ça peut être stressant, notamment lorsque vous avez été loin du bureau pendant un temps et que vous avez conscience de la charge de travail qui vous attend... Alors, prenez le temps de vous préparer mentalement, en vous rattachant à toutes ces petites choses positives qui vous animent à votre travail, comme par exemple, les anecdotes de vos supers collègues que vous allez prendre plaisir à réentendre près de la machine à café. Le positif attire le positif alors... On garde le smile et tout se passera bien !
☝ Hop hop hop, on se réorganise !
Avant de commencer à travailler, prenez un moment pour réorganiser votre espace de travail. Un petit coup de nettoyage, un peu de tri, un changement au niveau de la déco de votre bureau et le tour est joué ! Un environnement de travail propre et organisé peut vous aider à vous concentrer davantage et à rester focus dans cette rude épreuve qu'est la reprise !
✌ Reprendre doucement mais sûrement...
Lors de votre come-back au travail, commencez par des tâches simples. Ce serait bête de commencer sa rentrée en se prenant la tête avec des tâches trop complexes non ? Déjà, ça vous permettra de reprendre en douceur et de retrouver votre rythme de travail step by step. Une fois que vous vous sentez plus à l'aise, vous pourrez passer aux tâches plus coriaces. N'oubliez pas également de prendre des pauses afin d'éviter de vous endormir sur votre bureau, ce serait ballot...
🌞 Le travail, c'est bien, mais la vie, c'est mieux !
Maintenir un équilibre entre la vie professionnelle et votre vie personnelle, c'est essentiel. Les vacances vous ont sûrement ressourcé, alors préservez les bienfaits que cela vous a procurés en continuant de prendre du temps pour prendre soin de vous et passer du temps avec vos proches... Un petit verre au soleil juste après le travail ça ne se refuse pas non ?
